SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] redukcje i zeby w miare mozliwosci zdobyc troche dobrego mieska. A moze zamiast obcinania kalorii zostac przy bilansie + jakies 1000-1500 kalorii na + i np propa pociagnac z 4-5 tyg dluzej i wtedy zapodac T3 i Clen Manipulacja ED i E2D bo nie jestem w stanie bic trenu 150mg ED tren mam w amp. Zmieniony przez - OGMAN w dniu 2013-01-02 17:29:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-01-02 17:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:57 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 250 g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tyg w wakacje 5 9. CEL CYKLU: masa miesniowa bez tluszczu- wyrzezbione 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok10 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-09-23 23:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): jest 2800kcal bodajze mam 150B 360W 80T, natomiast ciezko mi diety sie trzymac. (pracuje na morzu a wiec tam przez 2 tyg zapewniaja jedzenie, niestety - czesto jakas wieprzowina, frytki itp. gownozarcie ogolnie i ciezko przybrac masy :/, ale odzywki moge 11)przewidziane finanse na cykl: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2018-06-10 22:58:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KIEDY META

    Post
    Doping

    [...] podczas bomby -tłuszcz:do 3 posiłków po 20 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tym roku 100 meta 20 ml prop , nastepmy 20 ml NPP i 20 ml prop 8. TRENING:4x tyg z trenerem 9. CEL CYKLU:masa definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:20 ml NPP 20 ml prop zakończony 15 sierpnia tego roku 11. POZIOM BF%:19 % 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-09-27 11:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - przed treningiem czy rano...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz pod wpływem powyższych komentarzy chyba zdecyduję się na wersję B. Mam pytanie - stosując drogę B w dni bez treningu jak jemy kreatynke??I czy jeśli jednego dnia w tyg mam trenig hmmm powiedzmy wy3małościowy (kosz) to mam brać kreatynę także przed i po wysiłku?? Miętki ile dajesz ww do kretki przed i po treningu? skaży niet [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2004-01-10 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od lutego cykl!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego brać??? Ile przykładowo mniej więcej trwa redukcja. Wezme też to HMB i jakieś białko Prologanum np. nadaje się? Czekam na odpowiedzi. PS. Napisał by mi ktoś jak brać dokładnie KO+Crevolution+ZMA w dni treningowe i nie treningowe. I ile mniej więcej będzie trwał cykl przy 4 treningach w tyg. Liczę na szybkie odpowiedzi dam SOG-i za konkrety.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2008-01-12 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co Wy na to??

    Post
    Doping

    Kloche malo 15mg min. Dobry cykl dla nowego "cpuna" deca 10tyg pierwsze 2 po 300mg i 8po 200mg meta 4-5 tyg po 15mg bez piramid zadnych od poczatku lub od drugiego tygodnia cyklu. Sylimarol do mety min 300mg dziennie, clomid jakie 3tyg po ostatnim zastrzyku deci. Duzo amu papu, ciezko trenowac itp itd. *********************** [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2003-11-14 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + ?

    Post
    Doping

    POdlacze sie do postu. Wczesniej opisywalem swoj pierwszy cykl itp. Ma to byc metka 10-15mg ed przez 4-5 tyg. czyli standardowo. Moje pytanie: ile tab nolwy na odblok? czyli jednym slwoem prosze o rzopiske odbloku do tego cyklu. zdrowko

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2006-09-19 15:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na przyszlość jak robisz cykl to przy okolo 6 tyg hcg bij 1000 e2d. Jak ci się zapomni to później najlepiej uderzyć tak jak lodzianin napisal 2500 i po 3,4 dniach kolejne zeby jaja szybciej wróciły do normy. Mimo że różne osoby to tego podchodzą w inny sposób, ale wydaje mi się że to jest najrozsądniejszy sposób.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2014-07-03 22:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zaczeliscie

    Post
    Doping

    Co do Tribulusa to proponuję 1000mg dziennie, rozłożone na 2x500mg - rano i przed treningiem, możliwie na czczo. Wydaje mi się, że w dni beztreningowe wystarczy ci połowa dawki, aby zachować ciągłość działania stymulującego. Cykl 4-5 tyg. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie Zmieniony przez - basic w dniu 2001-09-05 00:05:49

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2001-09-05 00:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB - cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opcja " Z " : 20-30g dziennie , rozlozone na 4 rowne porcje + 30g glukozy do kazdej porcji przez pierwsze 5 dni , po tym faza podtrzymujaca ok 5-10g dziennie do 6 tyg wlacznie opcja "BEZ" - 6tygodni , codziennie 5g przed treningiem i 5 po /+ glukoza/ a po 2 tygodniu juz tylko 5g po treningu . /ps. oczywiscie to zalezy ktory [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2002-08-18 18:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto cos wie???

    Post
    Doping

    MOJ CYKL ZACZYNAL SIE OD 750 OMY PRZEZ 2 TYG CZYLI JUZ KULEM TO ZEJSC TERAZ NA TO 500 CZYLI CO 4 DNI(MNIEJ WIECEJ)PROP Z WINEM POPRAWI JAKOSC MIESNIA

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2008-11-08 23:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maksa czyli 3x2tab.(tak jest na ulotce) ? Coś do tego wrzucić jeszcze? Może konkretne badania pod to zrobić jeszcze ? A odblok tak jak mi sugerowałeś,pct w ostatnich 2 tyg wina hcg 4 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie sermy ? I jescze zapytam. Chcę zrobić odblok profesjonalnie bo nie chcę później pisać ,ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2014-10-15 16:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: żeby nie otwierać nowego tematu napisze tu zastanawiam się nad cyklem prop + bold myślę tak rozpisac na 14 tyg 1-14 prop 100mg e2d 1-14 bold e7d 400mg Odblok : tu juz do was pytanie co wziąść ile i kiedy Zmodyfikować cos? jakieś sugestie, tylko proszę bez zbędnych komentarzy!! [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2013-04-14 00:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale różnie piszą o cyklach, niektórzy robią, 8/6 tyg. i chciałbym wiedzieć czy opłaca się robić TWOIM/WASZYM zdaniem cykl 4 tygodniowy .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-03-03 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: tak średnio -białko: tak -węglowodany:tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x 11. POZIOM BF%: x 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2022-08-02 19:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 350 gr max -tłuszcz:40 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie tura 60 mg, prop 850 mg week , i tren 50 mg e2d , tren pierwszy raz w zyciu 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%:za duzo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2014-05-25 15:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3LATA 6. DIETA: -białko: 3G -węglowodany: 5G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: SIŁOWY 4X W TYG 9. CEL CYKLU: GŁOWNIE SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2013-04-17 15:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandienone

    Post
    Doping

    po 4 tygodniu to ja skoncze ten cykl :) czytałem ze w 2 tyg jest najwieksze stezenie.. wiec pewnie cos nie tak z dieta..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2007-10-19 16:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m3 creatine + hmb + gainer POMOCY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupuj drugie opak cykl kreatyna trwa 4-6tyg min, jablczanem mozna nawet pociagnac do 8 tyg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2005-07-25 08:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)